Diego Hernandez Pitta, especialista en temas sociales, explica cinco formas de ser empáticos con personas autistas, entre ellas respetar sus formas de comunicación, evitar juicios y reducir estímulos cuando sea necesario.
Se trata de acciones sencillas que pueden aplicarse en la escuela, el trabajo, la familia y los espacios públicos para favorecer la inclusión de las personas dentro del espectro autista.
De acuerdo con Hernandez Pitta, la empatía comienza al reconocer que no todas las personas perciben, procesan o responden al entorno de la misma manera.
“Ser empáticos no significa sentir lástima ni asumir que una persona necesita ayuda. Significa escuchar, respetar sus necesidades y permitirle participar en condiciones dignas”, afirmó.
¿Cómo ser empáticos con las personas autistas, según Diego Hernandez Pitta?
Estas son cinco formas de practicar la empatía con personas autistas en la vida cotidiana:
1. Respetar sus formas y tiempos de comunicación
Algunas personas autistas pueden necesitar más tiempo para responder, utilizar pocas palabras o comunicarse mediante gestos, imágenes o dispositivos.
Hernández Pitta recomendó evitar presionarlas para que contesten inmediatamente y prestar atención a la forma de comunicación que resulte más cómoda para cada persona.
2. Evitar juzgar conductas que no comprendemos
Movimientos repetitivos, necesidad de caminar, cubrirse los oídos o evitar el contacto visual pueden ser formas de regularse ante el estrés o la sobrecarga sensorial.
Antes de calificar una conducta como extraña o inadecuada, es importante tratar de entender qué está ocurriendo.
“Comprender antes de juzgar puede cambiar por completo una interacción”, señaló Diego Hernandez Pitta.
3. Reducir ruidos y estímulos excesivos
Los sonidos intensos, las luces brillantes, las multitudes o ciertos olores pueden generar malestar en algunas personas autistas.
Bajar el volumen, ofrecer un espacio tranquilo o permitir que la persona se retire temporalmente son ajustes sencillos que pueden hacer una diferencia.
4. Preguntar antes de ayudar
No todas las personas autistas requieren el mismo apoyo. Por eso, en lugar de asumir lo que necesitan, conviene preguntar de manera clara y respetuosa.
También debe respetarse cuando la persona indique que no necesita ayuda o cuando solicite una adaptación específica.
5. Incluir sin obligar a actuar igual que los demás
La inclusión no consiste en exigir que una persona autista modifique su manera de comunicarse o relacionarse para encajar.
Para Hernández Pitta, incluir significa generar condiciones para que pueda participar sin ocultar características propias ni enfrentar presiones innecesarias.
Diego Hernandez Pitta explica por qué es importante la empatía hacia las personas autistas
La empatía ayuda a reducir prejuicios y barreras que dificultan la participación de las personas autistas en actividades educativas, familiares, laborales y sociales.
También permite construir espacios donde las diferencias sean comprendidas como parte de la diversidad humana.
“Una sociedad incluyente no busca que todas las personas sean iguales. Aprende a respetar sus diferencias y a reconocer el valor que cada una aporta”, concluyó Diego Hernandez Pitta.
Las recomendaciones y la información de Hernandez Pitta sobre empatía, autismo e inclusión pueden actualizarse con el tiempo. Guarda el link para consultar las actualizaciones.
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